Saúde

O inverno começou e, com ele, a época do ano onde as doenças respiratórias mais se proliferam.

O frio somado à baixa umidade doa ar e a uma maior concentração dos poluentes são um prato cheio para esse tipo de enfermidade.

As doenças mais comuns são: Asma, Amidalite, Bronquite, Gripe, Otite(dor de ouvido), Pneumonia, Resfriado, Rinite, Sinusite, entre outras. A maioria dessas doenças é de processo inflamátorio, que precisa ser diagnosticado por um médico para ser tratado, a maioria dos tratamentos é o uso de antibióticos.

Dicas para se proteger:

· Beber bastante líquido;

· Comer alimentos ricos em vitamina C (laranja, limão, abacaxi e acerola);

· Manter roupas de cama limpas, especialmente cobertas e edredons;

· Evitar lugares fechedos e pouco arejados;

· Evitar fumar e conviver com fumantes;

· Secar roupas no sol;

· Lavar as mãos com frequência;

· E não se esquecer de manter a carteira de vacinação em dia, pois pode evitar complicações de doenças.

“Evite a automedicação, consulte sempre um médico”.

Créditos: Isabela Araújo

Técnica em Enfermagem

TST 349